8時間ダイエット2日目☆
今日は平日!
と、言うことで次のお休みまでは12時間ダイエット!!🔥
朝を7時くらいに食べたので、昼は気にせず、間食もせず、あとは残業しないで帰って19時までにご飯を食べる!!笑
残業でした(;・∀・)笑
でも、結局早く帰って良くなり気づけば18時!(/´△`\)
ヤバイヤバイ!(/´△`\)
急いで帰ってギリギリ間に合い❗
よく噛むことと、食べる順番には気を付けて、夕飯を頂くことが出来ました(ノ´∀`*)🍴✨
おいしかったです😌❤
今日は階段の上り降りを何回もしたから、少し足がガタガタきてます(;・∀・)笑
いつぞや食べた海鮮丼が恋しいです💓💓🌠w
食事制限したら、あとは運動ですよね👍✨✨
水分もたくさんとって、もう少ししたら筋トレ始めます❗💪💪💥
まだ二日目ですけど、なんとか頑張れそうです!🐤
太って妊娠すると、糖尿の検査したと職場のかたから聞きました。
まだ見ぬ子供に自分のせいで辛い思いはさせたくないですよね。
見た目もだけど、中身から変えていきたいです!!
おー!(о´∀`о)
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