お呼ばれ疲れ😩

朝から結婚式のお呼ばれ準備して やっと終わって 偉い人に絡まれて。。。。 絡まれて まじやだ笑 他の店にはあんな人ばっかりなのかな(；・∀・) 怖かったなぁ 頭もまだスプレーでガチガチにしてあるし、きつきつのドレスだからくつろげない。 そしてまだ電車くるまで30分あるよ笑 ヒール👠もつかれた 早... 続きをみる

本日の測定🐷

明日は結婚式のお呼ばれ！！ ついに来たこの日！ まぁ、まだ来週にももうひとつお呼ばれがあるんですけどね。。。。笑 みんな幸せだなぁヽ(´▽`)/✨✨✨ そんな私は 本日の測定🐷 74.7㎏ 36.3％ ！！！！！ やっと74㎏台！！！ きましたついに！！ でもまだ、ﾊﾟｰﾃｨｰドレスの背中はきつ... 続きをみる

本日の測定🐷

お風呂🛀あがりです🎵 本日の測定🐷 75.1㎏ 35.9％ あーーー あと少しで74㎏台！！゜゜(´O｀)°゜ 200グラム分、ストレッチしまくってから寝ます❗🔥🔥🔥🔥🔥✨ くそーーー 今日は、食にとことんついていなかった～痩せたのかな？笑 痩せたっていっても、デブにまだまだかわり... 続きをみる

あんかけチャーハンと味のないスープ😩

こんにちは🙆 今日のお昼です☺ あんかけチャーハンと味のないスープ🍴 チャーハンは味がほんのり。 どんなあんがかかるのかなーって少しだけ期待しましたけど。。。。 期待なんかしなきゃよかった笑 餡なんてないwとろみがかかった野菜がパラッと上に乗せられただけでしたw そしてスープ🍴 飲んだらお湯... 続きをみる

のぼせました😳🛀

こんばんは🌙 今日のゆっぴーの行動は。。。 昨夜11:30くらいに就寝😪💤 今朝11:30に起床😄☀ 笑 やってしまいました。。。 今週一週間は寝不足だったからたくさん寝てしまったんですかね。 でも、寝溜めなんて身体には本当は良くないんですよね(>_<) やっちまいました。 そしてご飯🍴... 続きをみる

本日の測定🐷

こんばんは😃🌃 お通じに難ありです笑 本日の測定🐷 75.3㎏ 35.9％ 体重はキーープ！！！🔥🔥🔥 体脂肪は久しぶりの35％台！！゜゜(´O｀)°゜💓 ところで、体脂肪〇％って、身体全体で脂肪がこれだけついてるよ！ってことですよね？？笑 そう考えると、18％とか25％とかの人がい... 続きをみる

カレーライス🍛原液

今日のランチターイム☀🍴 今日はカレーライスでした！ ご飯は自分でよそれるから、キープ🎵 問題点は、ルーです いつも味薄いのに 今日はルーの塊も弱冠あり、濃い濃い濃い❗🔥 喉がイガイガしますよ笑 午後もがんばります。 はやく、歯磨きしよ゜゜(´O｀)°゜ イガイガ

本日の測定🐷

半身浴終えました😃💦💦 昨日より温度を下げたので30分超えでいけました((o(^∇^)o)) そして本日の測定🐷 75.2㎏ 36.2％ おぉ！！！(>_<)💓 昨日よりも－0.4㎏減りました(*^o^)／＼(^-^*)❤ 嬉しいです😃🌠 明日も頑張ります(о´∀`о)

挑戦しております🔥

やっておりますレギンス半身浴🎵 もちろんドリンク付での挑戦です(；・∀・) 今日は、スポーツドリンクや無糖の炭酸出はなく、飲みかけの特茶です🍵✨ 昼間から飲んだ飲みかけなので、汚くないですよ？？笑 今日は、午後から出張でした。 お昼はいつもの社食出はなくコンビニで自分でチョイス☝☝☝ とりあえ... 続きをみる

本日の測定🐷

こんばんは🌙😃❗ 本日の測定🐷 75.6㎏ 36.5％ なんとか怠ける前までの体重キープしてます❗✨✨✨ 今日は、ＴＶ見てたら40～50代の方がダイエットして2ヶ月で約10㎏ 痩せたとか‼✨ 帰ってきて急いでチェック🏃➰💦 レギンスあるじゃないですか、 あれを履いてお風呂に入ると下半身痩... 続きをみる

デブの健康面からの心配

心配です。 血糖値。 太っていても、血糖値セーフの人もいるみたいですけど。。。 私はこの体重になったときにら、数値が空腹前で97？とかでした。 しかし、今年の健康診断では111。。。 110～は予備軍なんだとか(/´△`＼) やばいですよね💨💨💨 子供も欲しいのに、母親が糖尿病だなんてなった... 続きをみる

腸内環境きになるよー🍞🍝🍦🍜🍴

本日もお通じが悪い(/´△`＼) なんてこった。 乳製品も食物繊維も摂ってるんだけど、困りました゜゜(´O｀)°゜ チアシードも量を少し減らしてみたんですけどね(>_<)💨💨 そして今日は雨☔ いやな休日ですねー テンションは下がります 家のなかで筋トレ🎵 胸の下あたりの肉たちよ 消えろー(... 続きをみる

チアシード

やっぱり水分不足なのか チアシードを朝食としてから、お通じが良くなくなってしまいました。。 適度な運動も出来ていないから余計になんでしょう(/´△`＼) ﾊﾟｰﾃｨｰドレス着れなくなる(>_<) 今日はとっても寒いけど 頑張ろう🎵✨✨(￣^￣)！

サボってはいませんよー笑

ブログ更新ストップしてしまいました❗ やっと周期的なものも終わり、きっと今がダイエットchanceの時期！！！🔥🔥🔥 毎朝チアシードとグリーンスムージー🍹🍎🍌🍅🍓🍊 しかし、水分不足なのかチアシードとってからやや便秘ぎみ笑 昼は軽く🍴 夜は12時間ダイエットで、早いごはんを！！... 続きをみる

本日の測定🐷

本日の測定🐷 76.2㎏ 37.1％ No!!! ダメだ(/´△`＼) 明日は朝ランします！！ 早起き！！ 結婚式のおよばれも控えてるし、ﾊﾟｰﾃｨｰドレス👗着れなかったらやばいやばい。 今くらいの体重のときは確かパツパツだった。 11/22までには、72㎏にしないと！！！！ 大丈夫か？？！笑... 続きをみる