こんばんは

健康診断の結果がきました

気になる血糖値。。。。。

去年と変わらず

んー

空腹時の数値が基準範囲よりも少し高い

ダメだったか

やっぱり激的に痩せないと

血糖値もそうはさがらないんでしょうね

今夜の測定は

74.3キログラム

35％

1か月前よりも約2キロもリバウンド

はぁ～Σ(ノд<)

仕事でミスしてしまって

お客さんに謝りにいきました。

そしたら

少し痩せたんじゃない？

と、ニヤつかれて言われました。。。

完全に

また太ったね！

といっているようでした

ウエストは太いし

二の腕は足みたいだし

横顔はお相撲さんだし

ブスのかたまりみたい

上司の女には、

急に私の腰に手をあててきて

着ているベストを上げられました。。。。

そう。

きつきつのスカートに肉が乗っかっているのを人前に晒されたのです。

パワハラでしょ。

されないためにも痩せよう

私の彼をみてなかには「かっこいい」と言ってくれる親戚もいます

逆はどうかな。

ずいぶんと体格のいい女

太ってる

ブスじゃないの

言われてるんだろうな(;_;)

整形はできないけど

痩せることはできるから

出きることをやろう。

夕飯が良くないのかな

ゴハンもこんにゃく米とか、16穀米とかにしてる。

食べる順番も野菜から。

それでも太る

夕飯のご飯を無くすかな。

糖質制限ダイエットとやらも取り入れて見るべきかな

ああ。。。。

毎日毎月毎年。。。。。。。

いっつも痩せたいと願ってる

いつかは

今の体重をキープしたい!!!!

とか願えるよいになりたいな。