今朝の測定
おはようございます!
深夜にスマホでゲームやり過ぎて
目がチカチカして
眩しくて
眠れずw
そして昼の11時に起床w
からの本日の測定🐷
昨日より体重は500㌘減っております!
わーい🙌
でもまだ食事前だからな。
今日はくもりだし、夕方ランニングしてこよう🔥🔥🔥🔥🔥🔥
頑張る!!
ちなみにスマホでやっているゲームは
ドラクエ
ぷよぷよ
ポケモンGO
この3つがメインです!
でもダイエットには睡眠も大事なので、規則正しい生活を!!
今日は12時に食事だから、20時までに夕食を取ればおっけー!
これをベースに頑張ります‼(*^^*)
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