やっぱり水分不足なのか

チアシードを朝食としてから、お通じが良くなくなってしまいました。。

適度な運動も出来ていないから余計になんでしょう(/´△`＼)

ﾊﾟｰﾃｨｰドレス着れなくなる(>_<)

今日はとっても寒いけど

頑張ろう🎵✨✨(￣^￣)！