やっておりますレギンス半身浴🎵

もちろんドリンク付での挑戦です(；・∀・)

今日は、スポーツドリンクや無糖の炭酸出はなく、飲みかけの特茶です🍵✨

昼間から飲んだ飲みかけなので、汚くないですよ？？笑

今日は、午後から出張でした。

お昼はいつもの社食出はなくコンビニで自分でチョイス☝☝☝

とりあえず500キロカロリーに抑えてみるか！

とのことで笑

おにぎり🍙1つ約240キロカロリー

野菜と果物のスムージー1本約100キロカロリー

そして、あとひとつ選ぶのに悩みました。

なんせ昼過ぎなので物がないw

野菜もないし、おにぎり🍙はみんな200キロカロリー超え🔥🔥🔥

悩んで

悩んで

ワッフル✨笑

あれ？

糖質制限を志す予定が。。。

ワッフル1つのカロリー約190キロカロリー

買って食べてから、思いました。

おにぎり🍙と大差無いじゃん。

それならおにぎりにしておけばよかった。。。。。

と笑

合計で530キロカロリーくらい

ここで注目は❗

ワッフルにしたんです。

その真横にあった『大きなワッフル』ではなく、『ワッフル』です！！

ここが今日の成長ポイントですU^ェ^U笑

ごめんなさい

そして出張から直帰はさせて貰えず

会議に゜゜(´O｀)°゜

眠いしお腹のむしは騒ぐしで

疲れもあり、帰ってきてすぐ寝転がりました笑

そして夕飯はこんにゃく米を入れたご飯とヘルシオ？で作ってもらったカキフライ✨(￣^￣)！

からの

半身浴です(；・∀・)💦💦💦あつー

測定が楽しみだったりもします。

あんなにお腹のむしが騒いでたのでw

それではまた♪