ダイエットと血糖値
こんばんは!
おでぶです。
今ちょうどテレビで血糖値やってました!
それでは突然ですが問題!!!だだん!
Q: 食パンはそのまま食べるのと焼いて食べるの
どちらが血糖値あげにくいでしょうか?
A:焼いて食べるのがええ!
問題!!!だだん!
Q:血糖値をあげにくくするコーヒーの飲み方は?
A:食後!
おしまーい
はなしは変わって
今日は茨城県日立に出張でいきました!
そしたらなんだかさくら祭りとやらがやっていたようで
綺麗でした!!✨✨✨✨✨
そして早く帰れたので
帰ってからランニング!!!
🔥
久々に走ったら、なんだか吐くかと思った( ゜o゜)
今も若干w
そして本日の測定🐷
すこーし減ったのかな?
時間もないし頑張ろ!
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