働く女子の8時間ダイエット奮闘記☆

リバウンドと悪い出会い

こんばんは☆ ダイエット継続中のゆっぴーです！笑 リバウンドしています。 夕飯、ご飯を普通に食べていたらまた増えてました(;_;) それに、最近美味しいおせんべい🍘に出会ってしまったんです。。。。 いつだかお昼ご飯を抜いたとに、おせんべいひとつなら良いかなと(結局はお米)ひとつ食べたら、めっちゃ... 続きをみる

8時間ダイエット8日目☆

ダメです(;_;) 具合悪すぎる。。 頭が割れそうな(割れません)くらい痛いのです。 ウォーキングの格好までしましたけど、止められました(/´△`＼) 痩せたいのに頭痛すぎて何も出来ない(;_;) 昨日の分取り返したいのに。。 寒くなったからですかね？ うー お腹へこませることくらいはできるので、... 続きをみる

8時間ダイエット7日目☆

あーあ 本日の測定🐷 76.3㎏ 37.1％ 体重+0.6㎏ 体脂肪 キープ やっぱりパン🍞は良くない。 炭水化物取りすぎましたね。 運動もろくにしてないのに。 明日からまた仕事！ めげずに反省をいかして頑張らなきゃ！！ 間食はほんとダメです！！ したときには運動しないとダメですね！！ 心も体... 続きをみる

8時間ダイエット1日目☆

初めまして(^o^) 今日からダイエットと共にブログを始めましたゆっぴー♪(仮名ですw)と申します。 学生時代、独り暮らしを始めたところブクブクと太りまして80㎏に振れるかどうかでした。そんなわけで彼氏なんて出来るわけもなく、気になっていた男性には告白もしていないのに振られました(>_<)笑 それ... 続きをみる