おはようございます(^o^)☀

昨日は測定サボってしまってごめんなさい゜゜(´O｀)°゜(←誰への謝罪？w)

今日は体調良さそうです✨✨✨

たった今、測定しました😃

本日の測定🐷

75.6㎏

37.2％

―1㎏❗❗❗😫✨✨

すばらしい🎵

昨日も体調悪くて筋トレ出来なかったのに(/´△`＼)

食事☀がまだっていうのもあるとは思います(>_<)

でもでも、久々の75キロ台＼(^o^)／

デブには変わりないですが、嬉しいです(*^o^)／＼(^-^*)💓✨✨✨

今日と明日は12時間ダイエットから8時間ダイエットに戻す日なので頑張ります❗

昨日の会議でパン🍞が差し入れられたんです😫💨💨

しかも変わり種で、グラタンパン🍞✨

中心部分にグラタンが少し乗ってる感じのやつでした。⚠⚠⚠⚠⚠

お腹がぐぅ～～ってなるのが恥ずかしかったですけど、

『絶対に食べるものか！』

『これ食べたら、お前夕食抜きな？』

と、言い聞かせ我慢できました👑👑✨笑

そして、帰ってから夕食の時にそのパン🍞の具を少しだけ貰い味見程度で食べました！笑

結局食べたんかい！笑

でも、パン🍞の部分は食べてませんし、味見くらいしたいじゃないですか～(*´ー｀*)笑

こんな感じで、言い訳しながらやってます笑

今日こそは、ウォーキング🚶🚶🚶したいです(о´∀`о)✨

女性の周期的なものが始まると痩せにくくなると、何かで読みました。

そろそろですから、今のうちに！

あとはそれが終わったら、痩せやすい周期のようなので、その時にもがっつり頑張りたいです🍁🍂

さて、今日は病院に行くので、また後程❗

あと、体調が良くないのは、このダイエットのせいなんかじゃないですからね～(^o^)

それではまた😄👍👍✨