ムラゴン ホーム
余震がまだあるようです
気を付けて！
5年前を思い出します。。。。
でも、原発に異常なくてそこは良かった
津波もまだなくてよかった
あのときの悲しみをまた他の人が味わうはめになるとは。。。
辛いです
二次災害も注意です
LINEなどで安否確認を！！
こんばんは！
おでぶです。
今ちょうどテレビで血糖値やってました！
それでは突然ですが問題！！！だだん！
Q: 食パンはそのまま食べるのと焼いて食べるの
どちらが血糖値あげにくいでしょうか？
A:焼いて食べるのがええ！
問題！！！だだん！
Q:血糖値をあげにくくするコーヒーの飲み方は？
A:食後！
おしまーい
はなしは変わって
今日は茨城県日立に出張でいきました！
そしたらなんだかさくら祭りとやらがやっていたようで
綺麗でした！！✨✨✨✨✨
そして早く帰れたので
帰ってからランニング！！！
🔥
久々に走ったら、なんだか吐くかと思った( ゜o゜)
今も若干w
そして本日の測定🐷
すこーし減ったのかな？
時間もないし頑張ろ！
お久しぶりです！
ダイエットは微妙に続けてました←
でもダイエットしないといけない理由がめでたく出来ました笑
それはまた、今度として笑
痩せねば！！
また今日から頑張ると決めました🎵
そしてスタートの体重がこちら✨✨✨✨
相変わらずのでぶーー🐷
でもまずはデブを認めることから始めないとですよね！！
頑張ろ！