働く女子の8時間ダイエット奮闘記☆

学生時代、独り暮らしでぶくぶくと成長。そこから、入社までにと-12キロのダイエットに成功したものの、初彼氏ができ、油断してしまったらまた元通りになってしまい、最近会社の制服がキツくなってしまった働く女子ゆっぴー♪です笑 そんな私が8時間ダイエットに挑戦します。お見苦しい言動が多々あると思いますが、一緒にダイエット頑張る!という方に読んでいただけたら幸いです。どうぞ宜しくお願いします(^o^)

2016年1月のブログ記事

  • 雪だから。。。

    こんばんは!! また、何日かブログ更新してませんでしたね。 一応、先週で試験が一通り終わりました・・・・・・・ と、思いきやw 来週にまたもや社内の試験的なものを2つも受験しなければならず。 まったくトホホな休日を過ごしております。www 今週は、寒かったり暖かかったり忙しい1週間でしたね(^^♪... 続きをみる

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  • カレーライス

    今日のお昼はカレー なんだかお釜をみたら ごはんが少ない。。。。 私のあとにあと5人いる どーみても足りない 一応作りてに伝えたら。。。。。。 結果、よそったごはんよりも少なくカレールーをよそられ、寂しいお昼となりました。笑 食べてるそばからお腹すいたよ☺

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  • 寒空ランニング

    休みがあっという間に終わりそうです こんばんは(*^^*) ひとつ目の試験も無事に終わり、 自己採点したところ 一応合格点(*^o^)/\(^-^*)💕💕💕 あとは、平均点が通常であれば。。 まぁ、気楽に結果を待ちます(о´∀`о)❤ まだ試験残ってますので、トホホです(>_<) 少し休んで... 続きをみる

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  • 猫祭り

    今日はいったいなんなんだ!笑 テレビをつければ 猫! 猫! 猫! 夜のニュース番組まで 猫!! 猫を飼いたいものとしては とっても幸せ(*^o^)/\(^-^*)💕 可愛いなぁ🎵 選ぶとしては おとなしめで 手足の先だけ白くて 白とうすい茶色かかった そんな感じの猫ちゃん いたら飼いたい~🐱... 続きをみる

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  • お腹のなかと同じ空

    こんにちは🌠 なんだかとってもお天気が心配です また雪降るのかな❔ そして大寒波言われてるだけ ちょー、寒い⛄ あと、お腹の調子がイマイチ(/´△`\) 運動して調子を整えたいけど、こんなときに限って天気悪し💨 今日は筋トレと半身浴だなぁ~~ 気がつけば実家挨拶まであと20日を切ってしまった?... 続きをみる

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  • 猫猫猫

    今日は仕事で行った先で。。。。 猫5匹に囲まれました。 幸せ((o(^∇^)o)) かわいいです猫ちゃん🎵 わんちゃんも大好き❤ 飼いたいというより、私と共に生きて欲しいw 早く猫アレルギー治らないかな。。。。。笑 癒され過ぎたのか、午後の仕事はどーも眠くて大変でした。。。。。 また猫ちゃんに囲... 続きをみる

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  • でぶっちょによる妄想

    勉強しながらも なんとなくテレビをつけたら ドラマ『お父さんと呼ばせて』が始まってました❗ 彼女の父親と彼氏が同い年で~~ってやつ 理解を得るのは難しいのかな なーんて思いながらも、なんか なんかです これ、他人事じゃないのかもって笑 不安不安💨💨💨💨💨 挨拶にいくのに 不安💨💨💨... 続きをみる

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  • ダイエット始まると差し入れが増える笑②

    こんばんは☆ 今日は仕事が忙しかった💦 朝はチアシード入りヨーグルト🎵 昼もごはん少し、キャベツの千切りも出されたぶんの1/3、魚、コーヒー 。。。。 せんべいの差し入れ笑 キットカット大人のやつひとつ笑 地元で人気の饅頭ひとつ笑 なんだい( ;∀;) 太る差し入ればっかりw 饅頭は、おばちゃ... 続きをみる

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  • この強風にのって贅肉も飛んでいけ

    今日はすごい天気でしたね(>_<) 雪降って積もったり 強い雨が降ってきたり 強い風も吹いてきたり。。。。 車を運転していても揺れましたw おもりは乗ってるので大丈夫ですけど笑 帰りにガソリンスタンド行ってきたんですけど 間違ってボンネット?ひたすら開けてましたwwww 何度も閉めてくれたおじさん... 続きをみる

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  • またきたこの体重

    あーあ やっぱり夕飯 急遽外食。。。 鍋うどん。。。。 本日の測定🐷 75.2㎏ 36.4% あちゃーーー 外食は危険ですね!!笑 また仕事で一週間。。。 今週中には73㎏台になりたいな❗✨✨ 頑張ろう! 少しずつ減らしたい

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  • 今日もせっせとウォーキング

    今日もお休みだったのでウォーキングしてきました❗ 昨日は外食だったせいか、夜体重を計ると 74.9㎏ 36.4% と増えていました💦 炭水化物は半分にしたのですが、食後のアレがまずかったと重々反省です(/´△`\)💨💨💨💨💨 アレとは、アイス🍨です笑 彼が好意で買ってくれたので要らな... 続きをみる

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  • 久しぶりのウォーキング

    ただいまです! だいたい1時間くらいのウォーキング🎵 たまに走ってみたりの繰り返し✨✨ なんだか、楽しかったなぁ❗ リフレッシュした感じです(*^ー^)ノ♪ 歩数的には約6000歩🎶🎶 その後本当の測定🐷 体重74.4㎏ 体脂肪36.3% 体脂肪減った😁✨✨ やっぱり食べたら運動なんです... 続きをみる

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  • 冬だから冬眠

    宅急便が来なくて缶詰め状態のゆっぴーーです笑 ほんとにあと30分でくるのか。。。。。❔ 今日は寝て起きてを繰り返してました😃笑 冬だから!笑← でも、宅急便きたらウォーキングいきますよ((o(^∇^)o)) 今朝、食事前の測定🐷をしてみました 体重74.3㎏ 体脂肪36.6% 1週間前より減っ... 続きをみる

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  • 痩せない理由

    こんばんは☆ やっと金曜の仕事も終わって、お休みモード!! 数えてみたら、彼の実家に行く日までに30日きってる💨💨💨💨💨💨💨 最近は、ダイエットの気合いのなさに 『大丈夫?』と心配の声💦💦💦💦 ごめんなさーい(/´△`\) 明日からだけど運動する!!!!🔥 あとこの一週間、... 続きをみる

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  • 寒いですーー肉も固まるーー

    お昼休みです! 寒いですね(>_<) 久しぶりに雪をみました。 おかげで私の肉達も固まってますw 今日の昼は塩ラーメン!!✨✨✨ お腹がまたはち切れそうです。 完食してしまったからだな。 ほんとに一人前なのかなあれ。。。。。笑 午後もガンパリますm(__)m

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  • 上司

    八つ当たり具合半端ないよーー 自分でやれよーー 頭おかしいよーー くそばばーー 笑 きりがないので 愚痴はこの辺にして笑 そろそろ転勤するのかな私 転勤するまでには このパツパツの制服を少し余裕をもって着たいと思ってますけど!笑 ほんと伸びない生地だから困りますw ベストなんてパツパツもいいところ... 続きをみる

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  • 痩せない

    本日の測定🐷 76.1㎏ 36.6% 全然だ。。。。 何がいけないのかな 暗くなります笑

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  • 決意の次の日、フライ盛り合わせw

    やっとお昼 後輩休みだから今週忙しい💨 お昼ご飯はいつもと違う人が作ってくれたから美味しい🎵 でも、ダイエット決意した次の日にフライ盛り合わせwwww ころもをとってやったぜ☆笑 午後も頑張ろ(/´△`\)

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  • 本日の測定🐷

    本日の測定🐷 76㎏ 36.8% まじか。。。。 増えてる 炭水化物とりすぎたのかな??? 明日から仕事気合いいれよ!!!!怒

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  • 怒りっぽい私。。。よって喧嘩

    こんばんは~(>_<) 今日もデート🎵 連日デートなんていつぶりだろ(*^o^)/\(^-^*)💕 なーんて思ってたんですけどねはじめは 関東にあるコストコに行ってきました❗ 彼が行きたいといっていて、会員になり行きました。 コストコは始めてではないんですけど、 量がすごい!!! アボガドも6... 続きをみる

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  • 本日の測定🐷①

    起きてすぐの本日の測定🐷 体重75.3㎏ 体脂肪36.8% 寝てるだけでも0.4㎏ 痩せてる❗ 助けられます睡眠さまさま✨☀✨ 今日も一日楽しもう(*^^*)

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  • 本日の測定🐷

    半身浴を約30分やってこのざまですw 体重 75.7㎏ 体脂肪 37% この前計ったときよりも1㎏増えてる。。。 やっぱり間食がよくないんだな!!! やめよ! これからストレッチだん!!!

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  • ショッピング中の誘惑(* ̄ー ̄)

    こんばんは~~!!! 休日二日目! 素晴らしい清々しさ✨☀✨笑 今日は、彼とデートでショッピングモールへ!!!! お洋服とか雑貨とかみんなsale🎵 素晴らしい(*^o^)/\(^-^*) 大好きなお洋服やさんも50%オフとかで きゃーー!!☆ と、買い物しまくろうと思いましたが。。。。。 この... 続きをみる

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  • 知りたくないこと

    こんばんは(^o^) 今日は久しぶりにゆっくり好きなことをして過ごせました! 試験が2つも近づいてきているのに、 ノータッチです(ノ´∀`*) その辺は明日からやりますか 今日は少しお散歩をしました。 でも、せんべいを少したべ、夜も天ぷら食べてしまいました。 テレビでやってましたが、糖質制限が大事... 続きをみる

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  • ベリーの紅茶♪

    3時のおやつに 真っ赤なベリーの紅茶を飲んでいます(*^o^)/\(^-^*) すっぱぁ~~!!! でもなんだか飲んでいるうちに、美味しいと思えました(*^^*) あとは、食べかけのおせんべいを少し拝借w 今日はやっと初詣にいって、お守りを買ってきました((o(^∇^)o)) 仏滅なんですけどねw... 続きをみる

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  • クリームパン。。。クリームパン!!?

    こんばんは🙆 最近なんだかとってもお腹の調子が良くないです💔 お通じのはなしです笑 ん~何が良くないのかな、 困りました。 なぜならお腹が張るからです💔 余計に制服がキツイ!!!!笑笑 そして、お昼ご飯を食べてるとき、 『クリームパン差し入れだよ~(*^o^)/\(^-^*)』 との声ww ... 続きをみる

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  • 白米を遠ざけた一日🍴

    今日は白米を遠ざけました😃 朝は軽くご飯をたべ 昼は謎のシチューが鶏肉にかかったものをたべ 夜はこんにゃく米を半分 と、こんな感じです(;・∀・) 今日は会議で、上司と決めた実績目標を発表する日でした。 すると威張った男の先輩からヤジの嵐。。。。 うちの店での目標分をそれぞれに割り振ったことを発... 続きをみる

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  • 仕事はじめとダイエットはじめ✨

    こんばんは☆ 今日は仕事始めでした😄 なんて短いんだ今年の正月休み!!!笑 昨日はアウトレットに遊びに行った為、 少しフィーバーしすぎたのか、すごく眠たい仕事始めでしたwww そしてお昼には恒例の美味しくない社食🍴 と!!! 高級クッキー缶(;・∀・)(;・∀・)(;・∀・)💦 すごく魅力的... 続きをみる

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  • 2016年✨☀✨

    明けましておめでとうございます🙆 今年も宜しくお祝い致します❗ せっせとダイエット🎵笑

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